Korte cursus: Nei Yang Gong
Voor deelname van korte cursussen dient u zich vooraf aan te melden.
 Ik wil me inschrijven voor een korte cursus.
Haarlem
| Nei Yang Gong |
24-11-2007 t/m 15-12-2007 |
Zaterdag |
16:15 - 17:15 |
Haarlem, Conradzaal -- Werfstraat 1 plattegrond |
Het volledige cursusgeld dient v¨®¨®r of op de eerste les te zijn voldaan.
Informatie over de cursus:
Cursus: Nei Yang Gong
Periode: 24-11-2007 t/m 15-12-2007
Dag: Zaterdag
Tijd: 16:15 - 17:15 uur
Locatie: Werfstraat 1, Haarlem
Kosten: 40 Euro voor 4 lessen
Wat is Nei Yang Gong?
Nei yang gong is ontwikkeld aan het eind van de Ming-dynastie (1368-1644) in de provincie Hebei. Deze methode om qi gong te beoefenen was in het begin zeer geheim. De qi gong meester droeg zijn kennis mondeling over aan slechts een leerling. Zo rond de jaren veertig van de vorige eeuw werd deze oude qi gong techniek overgedragen aan de arts Liu Gui Zhen (1920-1983). Tien jaar later begon dokter Liu met het lesgeven van nei yang gong in scholen en ziekenhuizen. Hij behaalde goede resultaten met het genezen van aandoeningen van de spijsvertering en luchtwegen. Om zijn kennis niet verloren te laten gaan en deze informatie bereikbaar te houden voor iedereen schreef dokter Liu Gui Zhen het boek ¡°Shi yan qi gong liao fa¡±.
Nei yang gong is een vorm van qi gong die in het huidige China het meest wordt beoefend. Omdat deze qi gong een bijzondere milde techniek is kan nei yang gong toegepast worden als aanvulling op elke andere vorm van qi gong of helende therapie. Nei yang gong is een combinatie van een actieve en een passieve qi gong, een combinatie van beweging en ademhaling.
Qi gong oefeningen kunnen we verdelen in een beweeglijke en een rustige variant. Bij de actieve vorm van nei yang gong (dong gong) beweegt het lichaam zich van de ene houding in de andere. Dong gong is yang omdat het dynamisch is aan de buitenkant. Het yin aspect is ook aanwezig, omdat de geest kalm en rustig wordt.
Bij de passieve vorm van nei yang gong (jing gong) beweegt het lichaam niet. De qi wordt gecontroleerd en gestuurd door concentratie, ademhaling en visualisatie. Jing gong is yin omdat het zonder beweging wordt beoefend. Het yang aspect is de bewuste aandacht voor de bewegingen van qi en de adembeweging.
| 
